自分を感じる時間を

いまどんな感じがしますか𖥧 𖥧 ꎺ⠜ 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
江別市ぽこあぽこさんで
10月のママ講座を
担当させていただきました
 
 
ふれるうごくゆるめる𓈒𓏸𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
 
 
ヨガで学んだことを
ベースに
 
タッチケアの学びから
身体の感覚をみつめる
 
 
ゆるヨガ
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
 
このたびの自分の
産後ケアで出会った
ボディワークからも
 
 
【ケアの基礎】として
 
 
初めて、ひさびさ
 
身体を動かす人の
からだにやさしく
 
それでいて
表面ではなく
 
根っこの部分へ
アプローチする
 
ことの大事を
実感していて
 
 
タッチケア&ヨガの活動に
【necco】と名づけた
自分の原点に返っています
 
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
 
子どもが巣立つ
そのときまで
 
健やかな自分で
あり続ける
 
 
そのためにも
 
 
“いま”の
自分の身体や心に
 
 
どんな感じがするか
を丁寧に味わって
 
 
安定感のある
からだと心へつなぐ𓈒𓏸𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
 
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
 
呼吸、自分
への意識をすることを
多くもった今回のレッスン
 
 
 
✔︎ここちちょうどよかった
✔︎久々にからだを動かすので
 無理がない内容でよかった等
 
 
 
そんなご感想を
いただくことができました 𓂃◌𓈒𓐍
 
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
呼吸が深まる心地よさは
“心持ち”もまるっと変化して
 
その後の
子どもとのやりとりも
天使な自分で関われます✴︎
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
 
私自身が
高齢ママだからこそ
 
バランスのよい心身で
10年後もあり続ける
 
思いがつよくなりましたっ
 
 
ということで
近々のトライ!!
 
 
インスタライブ ˎˊ˗
からだケア ˎˊ˗
 
 
いっしょにやりましょう
やるぞ(宣言した!)
 
 
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
いまどんな感じがしますか𖥧 𖥧 ꎺ⠜ 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
 
 
・・・・・━━━━━━━━━━━━・・・・・
 
心とからだにアプローチ ˎˊ˗
私らしい
子育てを、いまをたのしむ
 𝚋𝚊𝚋𝚢𝚢𝚘𝚐𝚊×𝚝𝚘𝚞𝚌𝚑𝚌𝚊𝚛𝚎
 𝚗𝚎𝚌𝚌𝚘𝚊𝚢𝚞 ・*☽
@neccoayu 
 
・・・・・━━━━━━━━━━━━・・・・・
 
▷はったつベビーヨガ
▷いまここベビーマッサージ
▷しあわせ抱っこ&おんぶ
▷産後ボディワーク
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
▶︎▶︎レッスン・お問合せなど
LINE公式から

メールフォームから


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
 
 
#ママヨガ#ゆるヨガ#タッチケア#子育て支援センター#子育て講座#ベビーマッサージ#ベビーヨガ#親子ヨガ#抱っこ#おんぶ#ふれあい
#子育て#発達#保育#小樽子育て#小樽ママ#小樽#余市#仁木町#札幌

小樽ベビーヨガ・ベビーマッサージ 

やさしくあたたかくふれる タッチケアも アクティブにふれる ベビーヨガも 両方知っているからこそ   いま、親子に必要な ふれあい方のアプローチがわかる𓂃◌𓈒𓐍     心や運動機能のねっこ(土台)が あそびの中で育まれていく   あそびこころはったつ タッチケア&ヨガ・*☽ ▷ママのゆるヨガ▷抱っこおんぶ講座 ▷保育×ヨガ▷子育て支援センター講師 活動14年 北海道小樽市