ねんねのわらべうた𓈒𓏸𓐍𓈒
小樽から
タッチケア＆ヨガ
ここちよい抱っこおんぶ
neccoayu おがさわらあゆみです✴︎
・・・‥‥………………‥‥・・・
三男の５ヶ月のころ
よーーーうやく日中もゴロンで
眠れるようになりました、、涙
ほんの30分くらいなのですけど…
めげずに
１ヶ月のころから
布団にゴロンしたら
ねんねの導入として
“おやゆびねむれ”
のわらべうたを
わたしの指で
手遊びを見せながら
行っていたのですが、
それがーー！
ちょっと催眠術
のような感じになりはじめ✴︎
ぽわぽわ𓈒𓂂𓏸
感を誘いはじめました𓈒𓏸𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
ポイントは、見せる指を
滑らかになめらか〜〜に
動かすこと
根気はいりますが
ぜひぜひ、なにか
ねんね前のわらべうた
トライしてみてください𓈒𓏸𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
ウィスパーボイスと
なめらかな指使いと ̊⋆ ̥ ꙳✴︎
ねんねのわらべうた▼
𓈒𓏸𓐍𓈒
おやゆびねむれ さしゆびも
なかゆび べにゆび こゆびみな
ねんねしな ねんねしな ねんねしな
𓈒𓏸𓐍𓈒
三行目のところの音程は
わたしは、ちょっとアレンジして
指のなめらかな動きとともに
眠りにうんと誘うようにしてます。
再度の寝かしつけは
抱っこでゆらゆらして、
うとうとを誘い
横向きに寝かせて
仙骨をまぁるくさすったり
ゆったりト〜ント〜ン
（ベビーヨガでお伝えしてます）
／
寝かしつけ奮闘のママさん！
ファイトです！！
＼
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ここちよいタッチには
コツがあります。
ほとんどのママが
そうかーーー ˎˊ˗
と、体感できることで
寝かしつけや落ちつかせに
自信を持てるようになっています！
𓈒𓏸𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
次回レッスンは、こちらです▼
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