おやこヨガで足指をよく動かす理由は？？

2021年から小樽で、

ベビーヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ

ベビーマッサージをお届けしています

necco ayu おがさわらあゆみです

さて、親子ヨガで

＼足指をよく動かす理由とは？？？／

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おやこヨガに、何度も参加してくれていると

「ピッピッパッ」  というだけで

ちゃーんと足の指を動かしてくれるお子さん☆

おやこヨガで足指をよく動かす理由のひとつ・・・

実は、姿勢のケア。

足の指は、縮こまりやすくて

縮こまってしまうと・・・バランスよく立ちにくくなってしまいます。

イコール・・・猫背につながる。

イコール・・・猫背なのでお顔、下向きに。

イコール・・・気持ちが沈みがちに。

そして、猫背で前を見ようとすると

・・・顎を前に出します。

イコール・・・口元が緩みやすく、口呼吸になる

イコール・・・風邪など体調不良になりやすくなる

・・・いびきも増えやすくなる

・・・アレルギーも発症しやすくなる　などなど

残念な連鎖が続いていきます。

風邪をひくのは、

□寒くしていたから

□流行っていて、うつったから(ウイルスのせい)

とでしか思っていなかったのですが、

タッチケアやヨガに出逢って

さまざまな要素もあることに、

わたし自信、たくさん気づかされています。

neccoayuヨガで、身体や気持ちのなるほど

い～っぱいお持ち帰りできるように

レッスンでは、毎回季節の旬なお話、

子どもたちの成長に旬なお話もしています。

子どもたちとは、ふざけている動きのようで

実は実はの隠れ要素がもりもりなのでした☆☆☆